Сияющая здоровьем кожа после сорока лет

Пусть время не стоит на месте, пусть с каждым годом все стремительнее развиваются деструктивные физиологические процессы в организме, но каждая женщина должна всегда помнить: уделяя себе всего несколько минут в день, можно сохранить природную красоту и молодость на долгие годы. И здесь на помощь приходят как домашние косметические процедуры, так и профессиональные омолаживающие средства, обеспечивающие эффективный уход за лицом после 40 и старше. Кроме того, заботясь о внешнем виде кожи лица, нельзя забывать о внутренних факторах биологического старения, которые можно скорректировать и замедлить при помощи правильно подобранной диеты и активного образа жизни.



Профилактика биологического старения кожи после сорока лет

Женщина расцветает в 40 лет

Многих женщин пугает приближение сорокалетнего рубежа. Так как именно в этот период значительно прогрессируют процессы физиологического старения организма, что, конечно же, существенно сказывается на внешнем виде, подтянутости и молодости лица.

На старение кожи влияют многие факторы. Тем не менее есть несколько основных причин, благодаря которым наблюдаются существенные видимые изменения в эпидерме, а именно:

Неудовлетворительное качество окружающей среды. Неправильные пищевые предпочтения и вредные привычки. Неправильный и несвоевременный уход за лицом и зоной декольте. Генетические особенности организма и нестабильный гормональный фон.

Совокупность данных факторов приводит к угнетению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты – основных компонентов, необходимых для эластичности и упругости эпидермы. В результате чего кожа со временем покрывается мелкими и глубокими морщинками, а также утрачивает былой тургор. И если не в нашей власти бороться с наследственными факторами, то замедлить процесс старения, обеспечить правильный рацион и эффективный уход за лицом и зоной декольте после сорока лет не составит особого труда.



Питаемся правильно

Первое место в борьбе с биологическими процессами старения специалисты отдают сбалансированному режиму питания. Крайне важно обогатить ежедневный рацион витаминными комплексами, жирами, белками, углеводами и минералами. Особенно этот вопрос актуален для тех женщин, которые в погоне за стройной фигурой истязают себя всевозможными диетами.

Употребление обезжиренных продуктов после сорока лет неизбежно приводит к преждевременному старению. Так как в тканях организма существенно снижается содержание необходимых полиненасыщенных жирных кислот. В результате чего кожа стремительно теряет былую упругость и эластичность.

Второе место в борьбе с морщинами и дряблостью кожи отводится антиоксидантам, а также ферментам, помогающим организму вырабатывать коллаген и гиалуроновую кислоту. К таким жизненно необходимым продуктам можно отнести фрукты, овощи, злаки, бобовые растения, а также ягоды и зелень. Поэтому, если вы хотите замедлить процессы биологического старения кожи после сорока лет, позаботьтесь о том, чтобы в вашем ежедневном рационе непременно присутствовали в достаточном количестве эти природные стражи красоты, здоровья и молодости.



Косметический уход за лицом после сорока лет

Многие женщины ложно полагают, что, выделяя время несколько раз в месяц на посещение косметического салона, полностью обезопасят себя от проблем старения кожи. Данное мнение в корне ошибочно! После сорока лет уход за лицом не сводится к проведению периодических косметологических процедур.

Очень важно обеспечить коже ежедневную очистку и увлажнение, подобрав для этого наиболее эффективные антиэйдж-средства. Также не стоит забывать о глубокой очистке кожных покровов, которую можно делать самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к помощи квалифицированных специалистов.

Сияющая здоровьем кожа после сорока лет

Требуется тщательный уход

Главное в борьбе с увяданием кожи после сорока лет – систематически проводить комплекс косметологических мероприятий, не допуская больших перерывов между ними.

Правильно подобранная антивозрастная косметика – залог прекрасного эстетического результата от ее использования. В настоящее время на полках профильных магазинов представлен широкий выбор косметических антиэйдж-средств, что существенно усложняет выбор. Так на какие параметры нужно обратить внимание в первую очередь, выбирая косметику, которая не останется стоять без дела на полке, а обеспечит эффективный уход за лицом после сорокалетнего возраста?



На что следует обратить внимание?

Первое и самое главное – это цена. Качественные антивозрастные косметические средства не могут стоить дешево. Если вам предлагают недорогой омолаживающий крем, будьте уверены, что в его состав входит минеральное масло или вазелин. Но даже самые полезные, питательные и омолаживающие средства, входящие в косметические средства на такой основе, не смогут преодолеть подобный барьер и так и останутся лежать на поверхности эпидермы мертвым грузом.

Сияющая здоровьем кожа после сорока лет

Косметика скроет возрастные недостатки

Что касается ингредиентов косметики по уходу за лицом после сорока лет, самые главные компоненты – это коллаген и гиалуроновая кислота, или, как еще называют, эластин. Стоит заметить, что одного упоминания этих двух волшебных терминов в составе косметики не достаточно, так как их молекулы существенно крупнее пор кожи. Следовательно, данные компоненты полноценно проникнуть в эпидерму и качественно повлиять на состояние кожи не в состоянии. Запомните: правильная антиэйдж-косметика обязательно должна содержать гидролизат коллагена и гиалуроновой кислоты.

И напоследок несколько нехитрых правил от косметологов:

Старайтесь всегда вести активный и здоровый образ жизни. Помните: главные враги сияющей и здоровой кожи – курение и алкоголь. Откажитесь от копченых, острых, жареных блюд и принимайте в пищу продукты, богатые антиоксидантами. Сделайте ежедневный уход за лицом нормой жизни. А со временем ваша кожа отблагодарит вас сполна, радуя молодостью и здоровым сиянием.

Добавить комментарий