Собственно, почему мы должны очищать организм искусственно, если все в нем взаимосвязано и способность саморегуляции заложена природой? В древние времена никто ничего не очищал и ничего. Но не забываете об условиях древних времен, которые никак не сравнимы с условиями нынешними. Экология и «неестественная» пища «дарят» нам такое количество шлаков с токсинами, что ни о какой саморегуляции речь уже идти не может. Поэтому – помогаем ему очиститься.

Шлаки и токсины. Они являются побочными продуктами переваривания пищи, следствием нарушенного обмена веществ, а еще – попадают в организм извне и «складируются» в складках кишечника и соединительной ткани с межклеточным пространством. «Благодаря» наличию этих веществ мы испытываем множество «неудобств» – от легких недомоганий и бессонницы до тяжелых хронических заболеваний.

Атеросклероз. Тромбофлебит. Холецистит. Колит. Желчнокаменная болезнь. Энтерит.

Вот только некоторые «последствия» шлаков. Самое неприятное, что шлаки способны накапливаться повсеместно. В итоге страдает от них абсолютно весь организм. Очистить организм от «груза» шлаков – основа нормализации здоровья. Для этого нам сегодня предлагаются различные методики.

Гидроколонотерапия

Процедуру эту, именуемую по-простому «мониторное очищение кишечника», проводят в клиниках при помощи специальных аппаратов. Она, помимо шлаков, избавляет и от радионуклидов, фенолов и тяжелых металлов. В процессе гидроколонотерапии в толстый кишечник поступает большой объем жидкости (около 60 л), а все «продукты очистки» выводятся через отводной наконечник.

Длится процедура около двух часов. Помогает расстаться не только с «лишними» шлаками, но и с килограммами . Улучшается состояние кожи. Повышается жизненный тонус. Одно нехорошо – вместе со шлаками и прочим вымывается микрофлора. Иногда настолько значительная ее часть, что это приводит к дисбактериозу. Правда, если использовать специальный раствор и проводить процедуру не чаще пяти сеансов в полгода, специалисты обещают благополучный исход и отличный результат без побочных явлений.

Лечебное голодание

Именуется РДТ (разгрузочно-диетическая терапия). Индивидуальный пищевой режим, который прекрасно влияет на организм. Его суть в отсутствии в желудке большого количества пищи, при котором ферменты, секретируемые в желудке, попадают в кишечник. Там они разлагаются. Нежизнеспособные клеточные структуры – гибнут.

Подходит не всем. И персональный рацион должен разрабатываться специалистом, с учетом массы, пола, возраста, сопутствующих болезней и степени «загрязнения» организма.

Альтернативой очистки, проводимой специалистами, выступают множество методов «домашнего» очищения.

Промывание соленой водой

Метод гораздо проще. Специального оборудования не требует. Требует только много воды, немного соли и выполнения несложных физупражнений. Промывается весь пищевой тракт. Для этого выпивается вода с солью и выполняются упражнения. Все это до сих пор, пока жидкость, которая выводится, не станет чистой. Делать процедуру нужно натощак. И, наряду с приятными ощущениями после (ощущение легкости, улучшение сна, очищение кожи и освежение дыхания), есть и неприятные – соленая вода раздражает задний проход. К тому же, после этой очистки следует посидеть на специальной диете.

Фитотерапия

Очищение отварами травяных чаев. Можно применять отвары и сборы:

солодки, чертополоха, одуванчика, лапушника, шисандры.

Причем, можно пить не только чай, но и принимать эти травы в капсулах (так они доходят до кишечника и начинают действовать там).

Метод приятный, безболезненный и простой в исполнении. Травы мягко активизируют системы организма, и вывод шлаков происходит непринужденно.

Вообще, всякая очистка – это уже «авральная» мера. Есть много других «путей» для вывода вредных веществ и продуктов обмена. Укрепляя почки и печень, мы повышаем способность нашего организма к самоочищению. И закрепляем эффект, избавляясь от факторов, организм загрязняющих. Растительное здоровое питание, физкультура, вода – все это составляющие «чистого» организма.

Любое очищение следует проводить последовательно. Сначала чистится толстый кишечник, зачем печень, затем – желчный пузырь, тканевая жидкость и сосуды. И в последнюю очередь – почки. Если не соблюдать эту последовательность, может произойти обратное всасывание и распространение по организму вредных веществ.

И все равно, какой бы метод вы не решили использовать (даже самый «безобидный» травяной), с врачом посоветоваться стоит. Поскольку у любой очистки есть противопоказания.

Нарушение деятельности пищеварительного тракта. Эндокринные нарушения. «Сбои» в сердечно-сосудистой системе. Кислотность (повышенная) желудочного сока. Непорядки с выделительной системой. Сахарный диабет. Простуда . Любые хронические болезни. Беременность и период вскармливания. Стресс.

Причины и лечение горечи во рту Как избавиться от потливости ног?