К спорту меня приобщил мой папа, рассказывает Мария Неделкова нашему проекту. Я вообще считаю, что редко, когда родитель ошибаются с выбором хобби для своих детей. Так как они, порой лучше нас знают, что может привлечь, заинтересовать. Конечно, бывают исключения, но не в моем случае.

С детства я видела, как папа тренируется и мне не хотелось от него отставать. Хотелось наоборот, следовать за ним, тянуться в его мир!

Так я и пришла в легкую атлетику . Ежедневные пробежки, адреналин, занятия.

Постепенно, я начала понимать, что это не просто временное явление в моей жизни, это уже часть моего мира, часть меня.

С возрастом, я стала понимать, что люблю этот адреналин во время тренировок, люблю напряжение.

Отличным бонусом является красивая фигура и характер!

Именно характер, закаленный во время тренировок помог мне встать с насиженного место и переехать в Москву для реализации своих амбиций.

Я стала тверже стоять на ногах, увереннее в себе!

До сих пор я каждый день тренируюсь! Сейчас уже — это не только для поддержания в тонусе мышц, но и для закалки внутреннего мира!

Происходит переоценка ценностей, преодоление себя. Каждый день — это маленькая победа!

Начинать никогда не поздно! Во время поездок, я беру с собой любимый мат для тренировок и ежедневно могу найти 15 минут для определенного комплекса занятий.

Сделав поблажку раз — можно расслабиться на долго, а спорт этого не прощает.

Советую всем хотя бы 10 минут в день уделять фитнесу, можно домашнему, чаще ходить пешком и гулять на свежем воздухе.

В будущем, ваш организм и ваше тело — поблагодарят и вознаградят вас сполна!

Певица Мария Неделкова — друг Womens-Place.ru
Официальный сайт
Мария профессиональный тренер — знает многое о диетах, здоровом образе жизни, а так же о моде
Для Вас полезная статья от Марии Неделковой.