Не секрет, что целлюлит является серьезной проблемой современных женщин. И хотя все знают, что самые эффективные способы избавления от целлюлита – это спорт и правильное питание , не всегда удается обойтись только этими средствами. Большую роль в процессе борьбы с целлюлитом также и играют косметические процедуры.

Вы, конечно, знаете, что женское здоровье – сложная система, поэтому, говоря о причинах целлюлита, невозможно однозначно назвать одну. Среди причин могут быть как особенности обмена веществ, так и вредные привычки, стрессы, неправильное питание, плохая экология и другие. Иногда целлюлит может быть вызван эндокринными заболеваниями, проблемами с щитовидной железой или нарушением белкового обмена.

Планируя подготовку к отпуску, многие женщины стремятся избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки. В этой статье мы собрали для вас самые действенные способы для борьбы целлюлитом и его профилактики.

Начать лучше всего с очищения организма, которое заключается в увеличении количества выпиваемой за день воды (от двух литров) и обогащении рациона овощами, фруктами и травяными чаями.

Что касается спортивных упражнений, вы можете выбрать любые подходящие вам тренировки. Особого эффекта позволят достичь:

бег плаванье велопрогулки.

Если не будете лениться и пропускать тренировки (а заниматься нужно, как минимум, четыре раза в неделю), избавление от целлюлита за месяц вам гарантировано.

Наконец, добавьте к этому комплекс домашних процедур по уходу за телом. Самое простое средство – сухой самомассаж и контрастный душ. Вы можете также провести месячный курс обертываний. Вам понадобится лечебная грязь и пленка. Смажьте проблемные зоны лечебной грязью, оберните пленкой, через двадцать минут смойте и нанесите увлажняющий крем.

Вы можете также воспользоваться салонными антицеллюлитными процедурами: лимфодренажным массажем, ручным антицеллюлитным массажем, талассотерапией, прессотерапией и LPG.

Ручной массаж заслуженно считается самым эффективным. Он делает мышцы более упругими, и если вы решитесь на эту процедуру,  результаты не заставят себя ждать.

Талассотерапия, или обертывание для тела с использованием профессиональных средств, стимулирует очищение организма.

LPG – это аппаратный массаж через специальный костюм, способствующий выработке коллагена. В результате процедуры улучшается состояние кожи.

Во время прессотерапии пациент одевает компрессионный костюм, который наполняют сжатым воздухом. Переменное ослабевание и увеличение давления активизирует работу венозной и лимфатической систем. В результате, целлюлит становится менее видимым.

Мы предлагаем вам проверенные способы избавиться от целлюлита и желаем нравиться себя, ежедневно улыбаясь своему отражению в зеркале! Ведь лето — это лучшее время, чтобы блеснуть своей красотой!

Кстати, а как вы ведёте борьбу с несовершенствами тела? Будем благодарны, если вы поделитесь своим опытом в комментариях или в нашей группе Вконтакте !