Здоровая кожа дарит красоту
Чистая, упругая, сияющая здоровьем кожа, идеальный цвет лица – мечта каждой женщины. Как же добиться желаемого результата? Всем известно, что в условиях техногенной цивилизации, постоянной усталости, перегрузок, частых стрессов сохранить здоровый цвет лица стало почти невозможно. Лицо нашей современницы часто выглядит серым, уставшим и безжизненным, но, не задумываясь о сути проблемы, она чаще всего пытается замаскировать нежеланный цвет лица пудрой, корректором или нанести тональный крем. Это позволяет создать только внешний эффект, но совершенно не помогает коже, а лишь еще больше перегружает ее. Чтобы обрести здоровый цвет лица и поддерживать кожу в нормальном состоянии, следует соблюдать несколько определенных правил и рекомендаций.
Правильно очищаем кожу
Основными друзьями кожи, которые помогут улучшить цвет лица, являются кислород, правильное сбалансированное питание, здоровый сон и хорошее настроение. Поэтому, для того чтобы сохранить прекрасный цвет лица, необходимо почаще совершать прогулки на свежем воздухе, стараться находиться подальше от автострады, не есть много мучного, сладкого и жирного, но и не мучить себя чрезмерными диетами, ежедневно высыпаться, не нервничать и отказаться от спиртного и сигарет. Без сомнения, правильные косметические средства: кремы, маски для лица, специальные лосьоны – помогут улучшить ситуацию и сохранить прекрасный, цветущий вид.
Чтобы почувствовать себя красавицей, обрести молодой и цветущий вид, улучшить цвет лица, нужно регулярно очищать его. Очищение помогает удалить омертвевшие клетки эпидермиса, жир и загрязнения. Это позволит коже получить больше кислорода и питательных веществ, усилит процесс обновления. Отлично очистят кожу паровые ванночки на основе мятного или ромашкового отваров. Очищение можно осуществить также при помощи специальных косметических средств – скрабов.
Прекрасно подойдут и очищающие маски для лица, которые можно приготовить в домашних условиях, используя доступные ингредиенты (мед, сок лимона, отруби, овсяные хлопья и т. д.). Частота нанесения маски для лица зависит от типа кожи (жирная, нормальная, сухая): от одного раза в неделю до пары раз в месяц. После этого можно переходить к следующему шагу по корректировке цвета лица.
Очищающие маски для лица из овсяных хлопьев и ледотерапия
Эти маски являются одними из самых эффективных для очищения и улучшения цвета лица:
Для жирной и нормальной кожи. Одну столовую ложку овсяных хлопьев нужно залить кипятком, охладить и добавить одну чайную ложку лимонного сока. Полученную массу нанести на лицо, выдержать 15-20 минут, после чего тщательно смыть прохладной водой. Затем нужно нанести увлажняющий крем. Для нормальной и сухой кожи. Одну столовую ложку овсяных хлопьев следует залить горячим молоком. Полученную смесь остудить и слегка теплой нанести на лицо, подержать 10-15 минут. После этого смыть теплой водой. Если кожа чрезмерно сухая, то можно добавить небольшое количество мякоти банана, дыни или яичный желток. Затем следует нанести питательный крем.
Лед держит кожу в тонусе
Отличным методом, придуманным еще нашими мудрыми прабабушками и восстанавливающим здоровый цвет лица, считается обтирание кусочками льда. Холод провоцирует сужение верхних капилляров, расположенных у поверхности кожи, и расширяет более крупные сосуды, находящиеся глубже.
Когда воздействие холода на поверхность лица прекращается, стимулируется кровоток верхних участков кожи, таким образом, улучшается циркуляция крови, а это придает коже здоровый вид и способствует улучшению цвета лица.
Лед для обтирания можно приготовить из отвара целебных трав: ромашки, мяты, череды, шалфея.
Кремы и маски для улучшения цвета лица
Маскотерапия обязательно поможет
Для достижения эффекта здорового лица можно использовать специальный крем для улучшения цвета кожи, который порекомендуют вам в специальных косметических магазинах. Увлажняющие и смягчающие вещества, из которых состоят кремы, предотвращают потерю влаги и делают кожу гладкой и упругой. Но и в домашних условиях получится приготовить не менее эффективные средства – маски для лица из натуральных ингредиентов.
Рецепт маски для лица из апельсинов. Две столовые ложки пшеничной муки необходимо смешать с таким же количеством свежевыжатого сока апельсина. Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
Рецепт маски для лица из моркови и картофеля (для зрелой кожи). Нужно смешать 1 столовую ложку моркови, натертой на мелкой терке, и один сырой желток куриного яйца, добавить 1 столовую ложку пюре из вареного картофеля. Тщательно перемешать ингредиенты и нанести маску на чистое лицо. Оставить на 15 минут, после чего смыть ее сначала теплой, а затем прохладной водой.
Рецепт арбузной маски для улучшения цвета лица. Необходимо смешать 2 столовые ложки сока арбуза и такое же количество лимонного сока (можно лайма), добавить туда половину чайной ложки меда. Смесь нужно нанести на очищенное лицо и оставить на 10-15 минут. Затем промыть лицо теплой водой.
Обрести и сохранить на долгие годы здоровый цвет лица под силу каждой, это совсем нетрудно. Достаточно соблюдать правильный образ жизни, регулярно очищать и питать кожу и всегда быть в хорошем настроении. Пусть вопрос “как улучшить цвет лица?” больше не мучает вас. Ведь после проделанных усилий лицо будет свежим, здоровым и молодым всегда!